10-го жовтня – Всесвітній день психічного здоров’я!
У сучасному світі, з усіма його маленькими і великими стресами, такими як пандемія #COVID19, наше ментальне здоров’я постійно проходить випробування на міцність.
Ми підготували чеклист, який допоможе вам підтримувати своє психічне здоров’я. Прості важливі речі, які допоможуть протистояти щоденним стресам. І пам’ятайте – звертатися по допомогу до психолога, психотерапевта чи психіатра – не соромно!
Піклуватись про своє ментальне здоров’я так само важливо як і про фізичне.#worldmentalhealthday#mentalhealth